Aqui, a musculação é diferente das academias convencionais. Com horários agendados e turmas reduzidas, nossos professores acompanham de perto sua evolução, garantindo treinos mais eficientes e seguros. Seja para hipertrofia, definição muscular, emagrecimento ou reabilitação, os exercícios são ajustados de acordo com suas necessidades. 

No Studio Edu Castor, trabalhamos com o Pilates Clássico, respeitando os princípios originais da modalidade. Com turmas reduzidas e acompanhamento individualizado, proporcionamos um treino focado no fortalecimento do core, melhora da postura, flexibilidade e prevenção de lesões. Indicado para todas as idades, o Pilates promove bem-estar e qualidade de vida. 

O Treinamento Funcional Personalizado no Studio Edu Castor combina força, resistência e mobilidade em treinos dinâmicos. Com turmas reduzidas e acompanhamento próximo do professor, os exercícios são adaptados ao seu nível, promovendo condicionamento físico, emagrecimento e fortalecimento muscular.